朝、夢のせいなのか眠気はなかったがいい気分ではなかった。昼近くうつらうつら、午後は1時から4時頃まで何度も寝直した。いつものように嫌な気分と頭の重さ、体のだるさが出る。
先週より今週は全体的に調子が悪い気がする。月が変わって、若干先の事を考え始めたのは確かだし…。それとも鬱のリズムでなって来ているのか?
今考えた事
○ 7月にそろそろダメもとでハローワークに登録してみようかと思う。
○ 午前中も簡単な散歩をしてみたらどうだろう。
午後4時42分

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