10月21日の日記
2003年10月21日 DiaryNote以前晴れ
昨夜もワイパックス、アモバン、ロヒプノール1/2にしたが、目覚め方も、ちょっとした緊張感も同じような感じだった。眠気は酷くないし、テトラミドは飲まなくて良いのかもしれない。やる気が出る出ないも、飲んでいた頃とあまり変わらない気がするし。とりあえずこれで続けてみようと思う。
※朝の緊張感（不安感）があったので、作業所の事は見学に行くまでなるべく考えないことにした。午前中は本を読んだり、軽く横になったりしていた。
午後いつものように寝た。やはり一昨日の公園の疲れが出たのか体が重かった。不安とまではいかないまでも重い気分に少しなった。やはり潜在意識があるのだろうか？
午後4時43分
昨夜もワイパックス、アモバン、ロヒプノール1/2にしたが、目覚め方も、ちょっとした緊張感も同じような感じだった。眠気は酷くないし、テトラミドは飲まなくて良いのかもしれない。やる気が出る出ないも、飲んでいた頃とあまり変わらない気がするし。とりあえずこれで続けてみようと思う。
※朝の緊張感（不安感）があったので、作業所の事は見学に行くまでなるべく考えないことにした。午前中は本を読んだり、軽く横になったりしていた。
午後いつものように寝た。やはり一昨日の公園の疲れが出たのか体が重かった。不安とまではいかないまでも重い気分に少しなった。やはり潜在意識があるのだろうか？
午後4時43分
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