晴れ
昨夜は23時就寝。アモバン半錠、メイラックス1錠、デジレル1錠服用。この組み合わせは良い様なので、今度の病院の日まで続ける事にする。昨日は午後結構寝たので余計そうなのか7時半に起きたが、目覚めは良い感じだった。気分は4、眠気は2.5。
昼前に娘の自転車の練習がてら、近くの図書館へ行った。片道30分だったので良い運動になった。午後は今度の旅行の計画を立てた。かなり煮詰まって疲れが出てしまい、2時間熟睡した。
午後6時49分

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