「病気じゃないよ、フツーだよ」　
藤臣柊子著

漫画家で、エッセイなども書く藤臣さんが、自分の鬱やパニック障害の体験などを書いた本。

この人の本はとにかく面白く、マンガなどもあって読みやすい。

”今のすべてをひっくるめて自分なんだ”と言う考え方がミョーに納得出来るし、気分が楽になる。

今日は通院日だった。

暑さのせいもあるけど、とにかくかったるく行くのどうしようと思っていた。
ところが朝8時ごろ受付しておいたのだけれど、11時ごろ行ったら着いて1分もしないうちに名前を呼ばれた。

今回は少し楽しいなどの感情が出て来た事とやっぱり気力が出ない事を話したら、「最悪の時使いきったエネルギーを補充している所だから、もう少し焦らないで様子をみましょう。」と言われた。
また、ハルシオン（眠剤）を飲まなくても眠れるので、依存性もあるから切る事になった。

少しは良くなったのだろうか？先生も「大丈夫。保証しますよ。」と言っていた。

そんな事言う先生は今まで初めてだ。
先生の言葉を信用する事にした。

帰りに薬局へ行ったが、そこでも順番飛びで呼ばれ早く帰る事が出来た。

今日はなぜかついていた。
帰ったら一気に疲れが出て寝てしまったが。