晴れ
孤独感…。

昨夜のやけ酒で夜中にも目が覚めてしまい、頭も痛く大鬱状態。気分は最悪。

本日処方された薬
コンスタン錠0.4mg‥毎食後
デパケンR錠200mg‥朝、夕食後
ルジオミール錠25mg‥毎食後
パキシル錠20mg ‥夕食後1錠
ロヒプノール錠2mg‥就寝時
アモバン錠7.5mg‥就寝時

雨のち晴れ
先日薬を減らしたせいか、頭は何となくクリアになっている感じだが、その分現実が見えてきて鬱になっているような気がする。用がなければ寝てばかりだし…。
朝の目覚めはちょうど良いと思うのだが、用がないと段々眠くなってしまう。
どうしても体力の無さと、就職が浮かんでくる。
午前11時22分
午後はなりゆきで娘の遊びを”見ていた”。頭も重くつらい時もあったが、無心で笑う事が出来た。
周りの事より自分自身が良くなれば変わって行くのだろうか？
午後5時29分

雨
昨日はかあちゃんの部屋の照明を買いに電器店まで行った。またいつものバタバタになるかと思ったのだが、結構すんなりできた。娘も連れていったり、夜は鍋だったりして、久し振りになかなかの日だった。こうやって出る機会が増えると良いのだが、あいからず寝てばかりで夜になって後悔する。
午前11時26分

昨日は久し振りに3人で車を使って出掛けた。夏は全く外に出なかったから、本当にしばらくぶりだ。いつもの霊園だったが、弁当を食べて遊んだらかなり気分は良かった。
ただ、デパートの駐車場の階段で娘の自転車を降ろしていた時、膝にきてバランスを崩しヨロヨロしてしまい、今の体力の無さを思い知らされた。
午前11時47分

本日処方された薬
コンスタン錠0.4mg‥毎食後
デパケンR錠200mg‥朝、夕食後
ルジオミール錠25mg‥毎食後
ロヒプノール錠2mg‥就寝時
アモバン錠7.5mg‥就寝時
パキシル錠20mg ‥夕食後1錠

今日は隣駅まで行って、シオンのDVDを買った。
昨日はスーパーで買い物をした。やはり足が弱っていて階段の乗り降りで膝が笑ってしまう。

晴れのち曇り
今日床屋へ行った。

本日処方された薬
コンスタン錠0.4mg‥毎食後
デパケンR錠200mg‥朝、夕食後
ルジオミール錠25mg‥毎食後
ロヒプノール錠2mg‥就寝時
アモバン錠7.5mg‥就寝時
デジレル錠25mg‥就寝時1錠
パキシル錠20mg ‥夕食後2錠

本日処方された薬
コンスタン錠0.4mg‥毎食後
デパケンR錠200mg‥朝、夕食後
ルジオミール錠25mg‥毎食後
ロヒプノール錠2mg‥就寝時
アモバン錠7.5mg‥就寝時
デジレル錠25mg‥就寝時1錠
パキシル錠20mg ‥夕食後2錠

本日処方された薬
コンスタン錠0.4mg‥毎食後
デパケンR錠200mg‥朝、夕食後
ルジオミール錠25mg‥毎食後
ロヒプノール錠2mg‥就寝時
アモバン錠7.5mg‥就寝時
デジレル錠25mg‥就寝時1錠
パキシル錠10mg ‥夕食後2錠

本日処方された薬
コンスタン錠0.4mg‥毎食後
デパケンR錠200mg‥朝、夕食後
ルジオミール錠25mg‥毎食後
ロヒプノール錠2mg‥就寝時
アモバン錠7.5mg‥就寝時
デジレル錠25mg‥就寝時1錠
リスパダール錠1mg‥就寝時0.5錠

晴れ
今日は久し振りに自分の事は棚に上げておいて、正論で他人を諭そうとし、しかもお節介な自分を感じた。なかなか直せないものだ。
午後4時29分

晴れ
今日はエアコンのクリーニングが来た。下で1時間半ほど寝ていたが、嫌な感じの湿気で気分はあまり良くない。途中金縛りに近いものを2度ほど感じ、1つは紙の様なものをぱらぱらさせている音。もう一つは何かが飛び回っていた雰囲気。何だか見ようとするが、顔を向けられなかった。ただちょっと捕まえる事が出来て、それはグリーンの布の様なものだった気がする。
午前10時47分
本日処方された薬
コンスタン錠0.4mg‥毎食後
デパケンR錠200mg‥朝、夕食後
ルジオミール錠25mg‥昼食時2錠
ロヒプノール錠2mg‥就寝時
アモバン錠7.5mg‥就寝時
デジレル錠25mg‥就寝時1錠
デジレルは以前からずっと勝手に1錠にしていたのだが、先生に言ったら「良いでしょう。」と軽く言われた。ルジオミールはもう少し効き目が欲しかったので2錠にしてもらった。
キツければ25mgでも良いし、もうちょっと少な目の量にする方法もあるそうだ。

晴れ
昨日の娘の件からやや気分が滅入り、エアコンの効きの悪さなどなどが加わって、調子はいまいち。4時ぐらいまで寝ていたが、最後に前の仕事でお客さんに散々文句を言われ、泣きそうになりながら頭を下げている夢をリアルな感じで見た。これからうまく巻き返せるか？
午後4時55分

晴れ
今日の熱さは昨日以上。夜中寝苦しくて何回も起きたせいか、酒の飲み過ぎ（と言うほどではないのだが…）のせいか朝からしばらく頭が痛かった。一昨日と同じ感じ。午前中は少し寝ていた。今日は一日涼んで、こまかい事をやろうと思う。
午後1時29分
午後娘の相手をしていたが、思うように行かずイライラする。多少はしょうがない事だが。通信教育のテストと一緒に先日撮ったひまわりの写真を入れたら、「いらない。」と言われカッと来てしまい、やがて頭の中でどろっとした感じがした。それにしても最近小言を言い過ぎだろうか？

晴れ
昨日と同じで気温32度と暑い。しかも風もない。親戚の洗面台の修理をいつ行くか考えていたが、ややこしそうなので今日行くことにした。車、部屋の中ともエアコンが効いていたのできつい感じはなかった。ただ部品が足らずまた注文し直しになってしまった。
体力はどうとも、精神的回復は4〜50％ぐらいか？
午後5時7分

晴れ
昨日までと違って湿気が多いせいか、朝から体力的にややバテ気味。さっきまで寝ていて少し頭が痛い。今日はなかなかヤル気起きず。
午後4時4分

晴れ
娘の風邪はやや良くなったようだが、明日の事もあるので宿題などをやらせて午前中は終わった。結構気を使っていて少し怪しい感じなので、ペースを考え様と思う。
午後3時19分