2月25日の日記
2004年2月25日 DiaryNote以前昨夜は23時半頃就寝。かなり飲み過ぎた。3時、5時に目を覚ます。6時過ぎに完全に目が覚めた。
午前中整形外科へ左足のしびれの事で行った。レントゲンも撮ったが、それでは良く判らないとの事で別の所で3日にMRI撮影をして、また5日に来てくれと言われた。午後は娘たちとヨーカドーへ行った。娘の入学用の靴と靴下は買えたが、自分の春物のコートは良いのがなく買えなかった。（ついでにゲーム盤も買った。）
妻との待ち合わせが勘違いでうまく行かなかったり、最後の買い物も少し気分が重くなった感じだったが、前ほどの事はなくなっていた。
※かなり良い感じだと最近思っている。耐えられる、あるいは気にならなくなって来た事が多い。
午前中整形外科へ左足のしびれの事で行った。レントゲンも撮ったが、それでは良く判らないとの事で別の所で3日にMRI撮影をして、また5日に来てくれと言われた。午後は娘たちとヨーカドーへ行った。娘の入学用の靴と靴下は買えたが、自分の春物のコートは良いのがなく買えなかった。（ついでにゲーム盤も買った。）
妻との待ち合わせが勘違いでうまく行かなかったり、最後の買い物も少し気分が重くなった感じだったが、前ほどの事はなくなっていた。
※かなり良い感じだと最近思っている。耐えられる、あるいは気にならなくなって来た事が多い。
2月24日の日記
2004年2月24日 DiaryNote以前晴れ
昨夜はなかなか眠れず0時頃就寝。1時過ぎ、3時ごろ目が覚めた。その他にも何回か起きたような気もする。朝も作業所でもあまりいい気分ではなかった。（軽い頭の重み。）帰ってから本を読み、軽く休むつもりでいたら熟睡してしまった。
午後6時13分
昨夜はなかなか眠れず0時頃就寝。1時過ぎ、3時ごろ目が覚めた。その他にも何回か起きたような気もする。朝も作業所でもあまりいい気分ではなかった。（軽い頭の重み。）帰ってから本を読み、軽く休むつもりでいたら熟睡してしまった。
午後6時13分
2月23日の日記
2004年2月23日 DiaryNote以前晴れ
昨夜は22時半に就寝。朝4時前に妻のトイレで目が覚めた。その後5時前、6時前に目が覚める。その時に少しの間久しぶりに鬱になる。作業所では公園掃除も、ビデオ鑑賞もあったが、特に問題なし。半日だったので気軽なせいだったかもしれないが。午後は2時間ほど熟睡した。
※ ここの所アルバイト情報を見ているが、条件がなかなか難しい。
午後6時33分
昨夜は22時半に就寝。朝4時前に妻のトイレで目が覚めた。その後5時前、6時前に目が覚める。その時に少しの間久しぶりに鬱になる。作業所では公園掃除も、ビデオ鑑賞もあったが、特に問題なし。半日だったので気軽なせいだったかもしれないが。午後は2時間ほど熟睡した。
※ ここの所アルバイト情報を見ているが、条件がなかなか難しい。
午後6時33分
2月22日の日記
2004年2月22日 DiaryNote以前晴れ
昨夜は22時半過ぎに就寝。朝3時過ぎに目が覚めた。2度寝、3度寝しながら7時前には完全に目が覚めていた。朝食後はまた眠くなったり、ぼ〜っとしたりしたが今日は1日寝る事はなかった。午後は娘と軽く遊んで、風呂も一緒に入った。
午後6時30分
昨夜は22時半過ぎに就寝。朝3時過ぎに目が覚めた。2度寝、3度寝しながら7時前には完全に目が覚めていた。朝食後はまた眠くなったり、ぼ〜っとしたりしたが今日は1日寝る事はなかった。午後は娘と軽く遊んで、風呂も一緒に入った。
午後6時30分
2月21日の日記
2004年2月21日 DiaryNote以前晴れ
昨夜は22時頃寝た。メイラックスを飲まなかったせいか、5時前に目が覚めて2度寝も出来なかった。ただ就職の事なども頭に浮かんだが、前のように鬱になる事はなかった。朝食の後2時間くらい熟睡した。
午後1時27分
昨夜は22時頃寝た。メイラックスを飲まなかったせいか、5時前に目が覚めて2度寝も出来なかった。ただ就職の事なども頭に浮かんだが、前のように鬱になる事はなかった。朝食の後2時間くらい熟睡した。
午後1時27分
2月20日の日記
2004年2月20日 DiaryNote以前晴れ
本日処方された薬
コンスタン錠0.4mg‥毎食後
デパケンR錠200mg‥朝、夕食後
ロヒプノール錠2mg‥就寝時
アモバン錠7.5mg‥就寝時
デジレル錠25mg‥就寝時2錠
※ 最近眠気が残るのでメイラックス錠2mgはとりあえず飲まないで様子を見る事になった。それでも眠い時はデジレルを1錠にする様にとの事。
※ 大分前から左足太股の外側の様子がおかしい。寝ているとしびれたり、火傷した様に熱くなったり。そうかと思えばズボンなどで擦れるとチクチク痛みを感じる。薬のせいではない感じだ。スポーツレクの時にどこか傷めたか？それとも別の理由か分からず。
午後7時40分
本日処方された薬
コンスタン錠0.4mg‥毎食後
デパケンR錠200mg‥朝、夕食後
ロヒプノール錠2mg‥就寝時
アモバン錠7.5mg‥就寝時
デジレル錠25mg‥就寝時2錠
※ 最近眠気が残るのでメイラックス錠2mgはとりあえず飲まないで様子を見る事になった。それでも眠い時はデジレルを1錠にする様にとの事。
※ 大分前から左足太股の外側の様子がおかしい。寝ているとしびれたり、火傷した様に熱くなったり。そうかと思えばズボンなどで擦れるとチクチク痛みを感じる。薬のせいではない感じだ。スポーツレクの時にどこか傷めたか？それとも別の理由か分からず。
午後7時40分
2月17日の日記
2004年2月17日 DiaryNote以前晴れ
今朝はテレビがついた事も気が付かず危うく寝坊しそうになった。（昨夜は12時頃寝た。）
日中はこまかい事（区民税やバイトについて）を考えたせいか、午後のビデオ鑑賞をしていて少し頭が痛くなった。
午後5時48分
今朝はテレビがついた事も気が付かず危うく寝坊しそうになった。（昨夜は12時頃寝た。）
日中はこまかい事（区民税やバイトについて）を考えたせいか、午後のビデオ鑑賞をしていて少し頭が痛くなった。
午後5時48分
2月16日の日記
2004年2月16日 DiaryNote以前晴れ
昨日は皆で池袋へ娘の入学式用の服を買いに行った。昼はわざわざ落合まで行って、「大王つけ麺」を食べた。ホームセンターに寄って3時ごろ帰って来たが、一気に疲れが出た。
MDの録音も初めてやってみたが、なかなかうまくいかなかった。
今日は夕方に仮眠していないせいか、今ちょっと眠い。
※ ここの所調子はかなり良い。疲れは出るが不安感がなくなった。睡眠も朝は眠いぐらいだが、このぐらいがちょうどいいのかもしれない。頭の回転もまあまあ良し。冗談も出ている。
午後5時53分
昨日は皆で池袋へ娘の入学式用の服を買いに行った。昼はわざわざ落合まで行って、「大王つけ麺」を食べた。ホームセンターに寄って3時ごろ帰って来たが、一気に疲れが出た。
MDの録音も初めてやってみたが、なかなかうまくいかなかった。
今日は夕方に仮眠していないせいか、今ちょっと眠い。
※ ここの所調子はかなり良い。疲れは出るが不安感がなくなった。睡眠も朝は眠いぐらいだが、このぐらいがちょうどいいのかもしれない。頭の回転もまあまあ良し。冗談も出ている。
午後5時53分
2月12日の日記
2004年2月12日 DiaryNote以前晴れ
昨夜は11時頃に寝た。3時頃トイレに立った時フラフラして足元がおぼつかなかった。朝もかなり眠かった。
作業所での仕事は順調だったが、帰って来た後かなり疲れが出て1時間ほど寝た。
※ 今日も少し就職のことを考えたせいか、少し頭が重くなった。
昨夜は11時頃に寝た。3時頃トイレに立った時フラフラして足元がおぼつかなかった。朝もかなり眠かった。
作業所での仕事は順調だったが、帰って来た後かなり疲れが出て1時間ほど寝た。
※ 今日も少し就職のことを考えたせいか、少し頭が重くなった。
2月11日の日記
2004年2月11日 DiaryNote以前晴れ
朝いつも通りに起きたが眠気が強かった。ほとんど寝ていた方が多かった。今日も少し就職（アルバイト）について考えた。
午後5時34分
朝いつも通りに起きたが眠気が強かった。ほとんど寝ていた方が多かった。今日も少し就職（アルバイト）について考えた。
午後5時34分
2月8日の日記
2004年2月8日 DiaryNote以前晴れ
久しぶりの日記。ここの所100％ではないけれどかなり調子がいい感じ。以前の”調子いい”ともまた違った感じで。
昼間あまり寝ないで本を読んでいるのも理由の一つかもしれない。先日のスポーツレクも良かった。（筋肉痛はいまだに治らないが…）
昨日は娘のお遊戯会だった。写真がうまく撮れなかったし、外食も最悪だったけれど、娘が楽しそうで良かった。
※朝からコンビニでパンを買って来ようと思えた。行けた。これだけでもいい感じなのかもしれない。
午前10時18分
久しぶりの日記。ここの所100％ではないけれどかなり調子がいい感じ。以前の”調子いい”ともまた違った感じで。
昼間あまり寝ないで本を読んでいるのも理由の一つかもしれない。先日のスポーツレクも良かった。（筋肉痛はいまだに治らないが…）
昨日は娘のお遊戯会だった。写真がうまく撮れなかったし、外食も最悪だったけれど、娘が楽しそうで良かった。
※朝からコンビニでパンを買って来ようと思えた。行けた。これだけでもいい感じなのかもしれない。
午前10時18分
1月30日の日記
2004年1月30日 DiaryNote以前本日処方された薬
コンスタン錠0.4mg‥毎食後
デパケンR錠200mg‥朝、夕食後
ロヒプノール錠2mg‥就寝時
アモバン錠7.5mg‥就寝時
メイラックス錠2mg‥就寝時
デジレル錠25mg‥就寝時2錠
コンスタン錠0.4mg‥毎食後
デパケンR錠200mg‥朝、夕食後
ロヒプノール錠2mg‥就寝時
アモバン錠7.5mg‥就寝時
メイラックス錠2mg‥就寝時
デジレル錠25mg‥就寝時2錠
1月29日の日記
2004年1月29日 DiaryNote以前26日からとりあえず作業所へは行った。作業に集中しているせいか調子はまあまあ（多少ボ〜っとする感じ）だった。馴染めないのは相変わらず。Mさんと良く話すだけである。
昼間仮眠できない様になった。その時は諦めて本を読んでいる。すでに「獄門島」「女王蜂」を読み終えた。
昼間仮眠できない様になった。その時は諦めて本を読んでいる。すでに「獄門島」「女王蜂」を読み終えた。
1月23日の日記
2004年1月23日 DiaryNote以前晴れ
これで一週間作業所を休んだことになる。頭は休めたのだろうか？
悪いことを考えると胸の締め付けは相変わらずある。来週は午前中だけ作業所へ行くつもりだ。
午後5時33分
これで一週間作業所を休んだことになる。頭は休めたのだろうか？
悪いことを考えると胸の締め付けは相変わらずある。来週は午前中だけ作業所へ行くつもりだ。
午後5時33分
1月21日の日記
2004年1月21日 DiaryNote以前晴れ
今朝は何日かぶりに4時、5時と目が覚めてしまい胸の締め付けがあった。最近夜中に目覚める事はない。朝眠気を感じるが。午前、午後と1時間ずつ程寝て相変わらず本を読んでいる。頭の重い感じは軽くなっている。
午後5時7分
今朝は何日かぶりに4時、5時と目が覚めてしまい胸の締め付けがあった。最近夜中に目覚める事はない。朝眠気を感じるが。午前、午後と1時間ずつ程寝て相変わらず本を読んでいる。頭の重い感じは軽くなっている。
午後5時7分
1月19日の日記
2004年1月19日 DiaryNote以前雨のち晴れ
しばらく作業所へ行かないことにした。午前、午後とも軽く寝た。その後はやはり胸の締め付けた感じが軽くあった。あとは横溝正史の本を読んでいた。「新説 金田一耕助」と「金田一耕助の冒険1」結構集中して読めた。
しばらく作業所へ行かないことにした。午前、午後とも軽く寝た。その後はやはり胸の締め付けた感じが軽くあった。あとは横溝正史の本を読んでいた。「新説 金田一耕助」と「金田一耕助の冒険1」結構集中して読めた。
1月17日の日記
2004年1月17日 DiaryNote以前曇り
朝6時半頃目覚める。夜中の目覚めはなかった。昨夜24時近くに寝たせいか、薬のせいか分からず。起きたとたん酷い頭痛（？いつものあの嫌な感じ）に襲われ、肩で息をするぐらいつらかった。あの時はいつも頭が破裂しそうで何も考えられない。1時間ほど寝た。
昼食前は何故か激しいむかつきがあり食欲はほとんどなかった。それからは夕方まで軽くうつらうつらしたが寝ないようにした。それでも軽い頭の重さあり。
午後6時37分
朝6時半頃目覚める。夜中の目覚めはなかった。昨夜24時近くに寝たせいか、薬のせいか分からず。起きたとたん酷い頭痛（？いつものあの嫌な感じ）に襲われ、肩で息をするぐらいつらかった。あの時はいつも頭が破裂しそうで何も考えられない。1時間ほど寝た。
昼食前は何故か激しいむかつきがあり食欲はほとんどなかった。それからは夕方まで軽くうつらうつらしたが寝ないようにした。それでも軽い頭の重さあり。
午後6時37分
1月16日の日記
2004年1月16日 DiaryNote以前晴れ
本日処方された薬
デジレル錠25mg‥就寝時2錠
※ 最近のこと
22〜23時頃に寝るが、1時、3時にいったん目が覚め、5時過ぎにはほとんど完全に起きてしまう。
足が冷たくなっていたり、体は温かいのに額だけ冷たい汗をかいていることがある。
昼間（特に夕方）寝たあと耐え難い頭の重さ（気が狂いそうになる）が出る。→頭、体を使うと落ち着く？
午後6時27分
本日処方された薬
デジレル錠25mg‥就寝時2錠
※ 最近のこと
22〜23時頃に寝るが、1時、3時にいったん目が覚め、5時過ぎにはほとんど完全に起きてしまう。
足が冷たくなっていたり、体は温かいのに額だけ冷たい汗をかいていることがある。
昼間（特に夕方）寝たあと耐え難い頭の重さ（気が狂いそうになる）が出る。→頭、体を使うと落ち着く？
午後6時27分
