6月17日の日記
2003年6月17日 DiaryNote以前昨日は図書館まで行ったのに休館日だった。
今日は午前中寝ていたが、調子は少し上がって来た気がする。また”ガテン”を見て嫌な感じになりそうだったので、頓服を飲んですぐ散歩に出た。また飛躍し過ぎと割り切ろう。
1時間ほど歩いてウィスキーを買って来た。
※ そう言えばこの所それほど疲れを感じない気がする。
※ 朝のパターンが出来て来た感じ。睡眠薬は半錠でちょっと眠いが…。
午後5時1分
今日は午前中寝ていたが、調子は少し上がって来た気がする。また”ガテン”を見て嫌な感じになりそうだったので、頓服を飲んですぐ散歩に出た。また飛躍し過ぎと割り切ろう。
1時間ほど歩いてウィスキーを買って来た。
※ そう言えばこの所それほど疲れを感じない気がする。
※ 朝のパターンが出来て来た感じ。睡眠薬は半錠でちょっと眠いが…。
午後5時1分
6月16日の日記
2003年6月16日 DiaryNote以前昨日は父の日で娘に手紙をもらった。ちょっと嬉しかった。
昨日の午前中はいつものようにやる気が出なかったが、午後なぜか調子が良くなって来て、ヨーカドーで、リュックなど買った。夜、焼肉を食べに行った。
午後2時22分
昨日の午前中はいつものようにやる気が出なかったが、午後なぜか調子が良くなって来て、ヨーカドーで、リュックなど買った。夜、焼肉を食べに行った。
午後2時22分
6月13日の日記
2003年6月13日 DiaryNote以前朝の目覚めはまあまあだったが、気分は良かった。
8時よりずるずると10頃まで寝てから気分が浮ついて来た。午後、とてもじゃないが散歩などする気になれず。じとじと雨で汗ばむのと、廻りの雰囲気もあるのか疲れも出て、危うく歯医者へ行くのを忘れそうになる。
夕方、ようやく風呂に入って落ち着いてきた。
午後7時3分
8時よりずるずると10頃まで寝てから気分が浮ついて来た。午後、とてもじゃないが散歩などする気になれず。じとじと雨で汗ばむのと、廻りの雰囲気もあるのか疲れも出て、危うく歯医者へ行くのを忘れそうになる。
夕方、ようやく風呂に入って落ち着いてきた。
午後7時3分
6月12日の日記
2003年6月12日 DiaryNote以前昨夜以前飲んでいた薬（ウェンタミン錠？）を睡眠薬と一緒に飲んだが、やはり眠気が強かった。午前中はあっさり熟睡。午後もなぜか無理に（本を読む気もしなかった。）4時頃まで寝た。後悔しながら、気分は浮いたり沈んだりという感じ。
※ 妻に7月頃求職登録しようかと思うということを話す。
午後8時21分
※ 妻に7月頃求職登録しようかと思うということを話す。
午後8時21分
6月11日の日記
2003年6月11日 DiaryNote以前昨夜から今日にかけて最悪。昨夜は夕飯も食べず大酒。良く分からない怒りが続く。サイトを見ていて食べるのを止めてやろうと思ったのか、今は思い出せない。案の定3時、4時、5時と起きてしまった。睡眠薬も飲まなかったので余計だったかもしれない。久しぶり大鬱。3時に胃薬を飲んだ。また振り出しかと感じた。
朝から夕方4時まで寝て（昼はちゃんと食べるようにした。）その後酒を買いに30分散歩。頭がふわんふあんして、作業車や、仕事をしている人を見ると後ろめたくなった。帰ってからまた、頓服を1錠飲む。
午後5時26分
朝から夕方4時まで寝て（昼はちゃんと食べるようにした。）その後酒を買いに30分散歩。頭がふわんふあんして、作業車や、仕事をしている人を見ると後ろめたくなった。帰ってからまた、頓服を1錠飲む。
午後5時26分
6月10日の日記
2003年6月10日 DiaryNote以前午前中3人で寝ていた。午後、妻の態度で気分が悪くなる。夕方耐え切れず頓服薬を飲む。昨日は1錠だったが、今日は2錠飲む。その後すぐ風呂には入りやや落ち着く。
どうもあのカプセルの薬は感情の起伏が激しくなる気がする。やる気が無くなったり、突然怒りが込み上げたり。
※ 昨夜、大酒と睡眠薬1錠
午後6時30分
どうもあのカプセルの薬は感情の起伏が激しくなる気がする。やる気が無くなったり、突然怒りが込み上げたり。
※ 昨夜、大酒と睡眠薬1錠
午後6時30分
6月7日の日記
2003年6月7日 DiaryNote以前相変わらず5時に目が覚める。昨夜12時頃まであんなに飲んだのに…。
「これで今日もまた嫌な1日になる」なんて考えてしまうからいけないのか？8時すぎ朝食をとり、午前中は半分やけで、ゴロゴロ過ごす。
皆風邪気味で、特に妻がひどい。娘を連れ出すためにもと思い、ヨーカドーへかあちゃん達と行く。2時間半ほどで帰って来たとたん、また疲れが出る。
いつもそうだ、それまではそれほどでもないのに、家に入った瞬間どっと疲れる。単なる体力のせいなのか？どんどん分からなくなって来た。
仕事をしていた頃は、疲れていてもこんなに何も考えずボッとしてはいなかったと思うのだが…。
※昨夜、睡眠薬1錠
午後5時10分
「これで今日もまた嫌な1日になる」なんて考えてしまうからいけないのか？8時すぎ朝食をとり、午前中は半分やけで、ゴロゴロ過ごす。
皆風邪気味で、特に妻がひどい。娘を連れ出すためにもと思い、ヨーカドーへかあちゃん達と行く。2時間半ほどで帰って来たとたん、また疲れが出る。
いつもそうだ、それまではそれほどでもないのに、家に入った瞬間どっと疲れる。単なる体力のせいなのか？どんどん分からなくなって来た。
仕事をしていた頃は、疲れていてもこんなに何も考えずボッとしてはいなかったと思うのだが…。
※昨夜、睡眠薬1錠
午後5時10分
6月6日の日記
2003年6月6日 DiaryNote以前また5時起き。同時に鬱で落ち込む。本当に就職など出来るのかなどぼんやり考えた。いい加減嫌になる。やけくそで2時間ぐらい寝る。
※考え様なんだろう。いい時、悪い時はある。
午前11時0分
※考え様なんだろう。いい時、悪い時はある。
午前11時0分
6月5日の日記
2003年6月5日 DiaryNote以前4時半頃よりうつらうつらしながら、鬱（？）気分になっていた。午前中は体操もする気になれず。本を読むだけだった。
午後病院へ行く。帰りにスーパーでその時言われた事を思い出し、「その通りに出来たらとっくに病院なんか行ってないだろうな」と思う。
娘を迎えに行って帰って来てから、何となく考えていたらまたひどい疲れと肩凝りが出てきた。どうやら先生は肝臓を疑っている様なのだが…。そうは思わないが、なぜなんだろう。自分でも少しはマシになって来たと思っていたので、「このぐらいで疲れるようじゃ…」と落ち込んでしまった。
午後5時56分
午後病院へ行く。帰りにスーパーでその時言われた事を思い出し、「その通りに出来たらとっくに病院なんか行ってないだろうな」と思う。
娘を迎えに行って帰って来てから、何となく考えていたらまたひどい疲れと肩凝りが出てきた。どうやら先生は肝臓を疑っている様なのだが…。そうは思わないが、なぜなんだろう。自分でも少しはマシになって来たと思っていたので、「このぐらいで疲れるようじゃ…」と落ち込んでしまった。
午後5時56分
6月4日の日記
2003年6月4日 DiaryNote以前朝、夢のせいなのか眠気はなかったがいい気分ではなかった。昼近くうつらうつら、午後は1時から4時頃まで何度も寝直した。いつものように嫌な気分と頭の重さ、体のだるさが出る。
先週より今週は全体的に調子が悪い気がする。月が変わって、若干先の事を考え始めたのは確かだし…。それとも鬱のリズムでなって来ているのか？
今考えた事
○ 7月にそろそろダメもとでハローワークに登録してみようかと思う。
○ 午前中も簡単な散歩をしてみたらどうだろう。
午後4時42分
先週より今週は全体的に調子が悪い気がする。月が変わって、若干先の事を考え始めたのは確かだし…。それとも鬱のリズムでなって来ているのか？
今考えた事
○ 7月にそろそろダメもとでハローワークに登録してみようかと思う。
○ 午前中も簡単な散歩をしてみたらどうだろう。
午後4時42分
6月3日の日記
2003年6月3日 DiaryNote以前午前中1時間弱寝る。午後、散歩途中で古本屋に立ち寄る。帰ってくるとまた疲れが出る。運動のせいかと思ったが、以前は散歩してもそれほどではなかったようなのだが…。精神的にはやや憂鬱。
娘の描いた絵をまともに見てやらなかった。寝る時も少し当たってしまった。どうも肝心なところを考えていない。ちょっとは直さねば…。
午後9時20分
娘の描いた絵をまともに見てやらなかった。寝る時も少し当たってしまった。どうも肝心なところを考えていない。ちょっとは直さねば…。
午後9時20分
6月2日の日記
2003年6月2日 DiaryNote以前今日はほとんど寝た方が多かった。夕方散歩して気分も少しは軽くなったが、やや後ろめたさといつもの罪悪感が残っている。
午後5時30分
午後5時30分
6月1日の日記
2003年6月1日 DiaryNote以前台風の影響で、雨降ったり止んだり。
目覚めよし。本を読み、パソコンをいじる。眠気も無かったが、午後1時間ほど寝たら、昨日以上の倦怠感。訳わからず。
午後6時6分
目覚めよし。本を読み、パソコンをいじる。眠気も無かったが、午後1時間ほど寝たら、昨日以上の倦怠感。訳わからず。
午後6時6分
5月31日の日記
2003年5月31日 DiaryNote以前起床などまあまあ。8時半朝食。本を読んだりして昼になる。1日娘と遊んだ。パソコンをやり終えたとたんに、どっと疲れが出た。
昨日歯医者で買った歯間ブラシ、本当に血の出過ぎだ。
午後6時50分
昨日歯医者で買った歯間ブラシ、本当に血の出過ぎだ。
午後6時50分
5月30日の日記
2003年5月30日 DiaryNote以前昨夜は水割りにしたせいか本当に久しぶりの二日酔い。気持ち悪かった。午前中はしかし、気分良く寝られた。午後掃除機をかけ、歯医者へ。その後ちょっと遠くの公園まで歩く。沢木耕太郎の本など思い出し、少し落ち着いた気分でいられた。
午後8時24分
午後8時24分
5月29日の日記
2003年5月29日 DiaryNote以前昨夜は初めて”うりきち”のBBSや、UTU-NETの書き込みをした。
目覚めは6時、ただどうしても魔の8時が眠くなる。段々慣れて来たが…。午後、赤ちゃん本舗でジュニアシートを買う。何となく1日眠かったような日だ。夕方また疲れが来た。筋肉痛もあり。
午後6時21分
目覚めは6時、ただどうしても魔の8時が眠くなる。段々慣れて来たが…。午後、赤ちゃん本舗でジュニアシートを買う。何となく1日眠かったような日だ。夕方また疲れが来た。筋肉痛もあり。
午後6時21分
5月28日の日記
2003年5月28日 DiaryNote以前昨日と同じく目覚めはまあまあ良好。また仕事の夢を見たが、嫌な気分にならず。
午前中より沢木耕太郎の単行本「深夜特急」を読み始めてみた。午後、電車でハローワークの最寄り駅まで行き、そこからハローワークまで歩いた。このルートは、家から4，50分で行けそうだ。
帰って来たら疲れがどっと出た。
午後7時52分
午前中より沢木耕太郎の単行本「深夜特急」を読み始めてみた。午後、電車でハローワークの最寄り駅まで行き、そこからハローワークまで歩いた。このルートは、家から4，50分で行けそうだ。
帰って来たら疲れがどっと出た。
午後7時52分
5月27日の日記
2003年5月27日 DiaryNote以前6時頃起床。昨夜、酒の量を抑えて、睡眠薬を半錠にしたせいか眠気も少なかった。軽くウトウトした後、本当に久しぶりに車の運転の練習に付き合った。しかし、これまた久しぶりに軽い鬱（？）。自分でもなぜだか分からなかった。
午後休もうと思ったが眠れず、突然今までにないようなひどい倦怠感に襲われた。その後は、イライラ、疲れ、落ち込みの繰り返し。半分娘に八つ当たりながら、今、ウィスキーをストレートで飲んでいる。
午後8時1分
午後休もうと思ったが眠れず、突然今までにないようなひどい倦怠感に襲われた。その後は、イライラ、疲れ、落ち込みの繰り返し。半分娘に八つ当たりながら、今、ウィスキーをストレートで飲んでいる。
午後8時1分
