1月11日の日記
2004年1月11日 DiaryNote以前晴れ
最近また胸が締め付けられるようになった。落ち着かない。寝た後に頭が重くなる。段々酷くなっている気がする。
今日は少し落ち着いて寝られたが…。
最近また胸が締め付けられるようになった。落ち着かない。寝た後に頭が重くなる。段々酷くなっている気がする。
今日は少し落ち着いて寝られたが…。
1月9日の日記
2004年1月9日 DiaryNote以前本日処方された薬
コンスタン錠0.4mg‥毎食後
デパケンR錠200mg‥朝、夕食後
トレドミン錠25mg‥朝、夕食後2錠→食道、胃のむかつきがあるので1月16日から1錠にする
ロヒプノール錠2mg‥就寝時
アモバン錠7.5mg‥就寝時
メイラックス錠2mg‥就寝時
コンスタン錠0.4mg‥毎食後
デパケンR錠200mg‥朝、夕食後
トレドミン錠25mg‥朝、夕食後2錠→食道、胃のむかつきがあるので1月16日から1錠にする
ロヒプノール錠2mg‥就寝時
アモバン錠7.5mg‥就寝時
メイラックス錠2mg‥就寝時
1月6日の日記
2004年1月6日 DiaryNote以前晴れ
昨日は3時半から眠れなかった。今日は5時半だったがやはり気分良く起きれず。かなりつらい気分で作業所へ行ったが仕事がなく、半日で帰って来てしまった。午後また寝たが、最近夕方までじっくりと寝られない。
昨日は3時半から眠れなかった。今日は5時半だったがやはり気分良く起きれず。かなりつらい気分で作業所へ行ったが仕事がなく、半日で帰って来てしまった。午後また寝たが、最近夕方までじっくりと寝られない。
12月28日の日記
2003年12月28日 DiaryNote以前晴れ
目覚めの気分の悪さは相変わらず。午前中の調子も相変わらずだが、昼から妻に促されるように正月の準備をした。午後、車にガソリンを入れ、ホームセンターへ行き、酒屋で酒を買って帰った。調子としては昨日より少し良くなった感じだ。
午後8時31分
目覚めの気分の悪さは相変わらず。午前中の調子も相変わらずだが、昼から妻に促されるように正月の準備をした。午後、車にガソリンを入れ、ホームセンターへ行き、酒屋で酒を買って帰った。調子としては昨日より少し良くなった感じだ。
午後8時31分
12月27日の日記
2003年12月27日 DiaryNote以前晴れ
5時に起きるようになって何日経ったろう？もう定時になってしまった。そして眠れない。寝ても5〜15分ぐらいで起きてしまい、満足感がない。午前中は娘とボール遊び。午後は仏壇の掃除で疲れてしまい、軽く休むつもりが熟睡してしまった。やる気の無さは相変わらず。昨日よりは少しマシと言った感じ。
午後6時38分
5時に起きるようになって何日経ったろう？もう定時になってしまった。そして眠れない。寝ても5〜15分ぐらいで起きてしまい、満足感がない。午前中は娘とボール遊び。午後は仏壇の掃除で疲れてしまい、軽く休むつもりが熟睡してしまった。やる気の無さは相変わらず。昨日よりは少しマシと言った感じ。
午後6時38分
12月26日の日記
2003年12月26日 DiaryNote以前また早く目が覚めた。嫌な夢見た。虚脱感で何も出来ず。考えられず。娘にブツブツ言われて少し遊んだ。体力が持たない。どんどん酷くなる。
午後5時34分
午後5時34分
12月25日の日記
2003年12月25日 DiaryNote以前晴れ 作業所23日目
作業所は納めの日だった。ずっと眠い日。午後眠りから覚めたら体が動かなかった。この眠気、疲れはどうして起きるのだろう？
午後4時35分
作業所は納めの日だった。ずっと眠い日。午後眠りから覚めたら体が動かなかった。この眠気、疲れはどうして起きるのだろう？
午後4時35分
12月23日の日記
2003年12月23日 DiaryNote以前晴れ
目覚めは酷くなかった。ただ眠気が強く午前中は寝ていた。午後はほとんど娘の相手をした。とは言え、いい日とも言えない日。
午後6時25分
目覚めは酷くなかった。ただ眠気が強く午前中は寝ていた。午後はほとんど娘の相手をした。とは言え、いい日とも言えない日。
午後6時25分
12月19日の日記
2003年12月19日 DiaryNote以前晴れ
昨日と全く同じ時間に起きひどい鬱。頭も重く、痛い感じ。妻達の会話が全く耳に入らない。昼を食べてようやく落ち着いて、午後病院へ。症状を説明したが、あまり良く理解してもらえず。鬱にならない様に考え方を変えろと”教科書”通りのことを言われたが、「それが出来ていたらとっくに治っている！」
明日のライブはいけるのだろうか？
今回処方された薬
コンスタン0.4mg錠‥毎食後
デパケンR錠200mg‥朝、夕食後
トレドミン錠25mg‥朝、夕食後
ロヒプノール錠2mg‥就寝時
アモバン錠7.5mg‥就寝時
メイラックス錠2mg‥就寝時
※ トレドミンのみ前回の15mgから25mgになった。
午後4時53分
危機感はない。絶望もない。諦め。虚しさ。
昨日と全く同じ時間に起きひどい鬱。頭も重く、痛い感じ。妻達の会話が全く耳に入らない。昼を食べてようやく落ち着いて、午後病院へ。症状を説明したが、あまり良く理解してもらえず。鬱にならない様に考え方を変えろと”教科書”通りのことを言われたが、「それが出来ていたらとっくに治っている！」
明日のライブはいけるのだろうか？
今回処方された薬
コンスタン0.4mg錠‥毎食後
デパケンR錠200mg‥朝、夕食後
トレドミン錠25mg‥朝、夕食後
ロヒプノール錠2mg‥就寝時
アモバン錠7.5mg‥就寝時
メイラックス錠2mg‥就寝時
※ トレドミンのみ前回の15mgから25mgになった。
午後4時53分
危機感はない。絶望もない。諦め。虚しさ。
12月18日の日記
2003年12月18日 DiaryNote以前晴れ 作業所22日目
また5時に起きてしまい鬱々となった。耐えながら作業所へ行った。午前中は気分があまり良くならず。午後になってなんとかなったが、帰ったきてからまた調子が悪くなる。
※ ずっと就職のことを考えている。もう以前のように体も精神も動かないのだろうか？
午後10時8分
また5時に起きてしまい鬱々となった。耐えながら作業所へ行った。午前中は気分があまり良くならず。午後になってなんとかなったが、帰ったきてからまた調子が悪くなる。
※ ずっと就職のことを考えている。もう以前のように体も精神も動かないのだろうか？
午後10時8分
12月17日の日記
2003年12月17日 DiaryNote以前晴れ
朝5時に目が覚め、そのまま落ち込みに。”もう耐えられない”と思った。8時過ぎまでベットでゴロゴロ。朝食後昼まで寝る。午後、娘の相手を軽くして一緒に1時間ほどまた寝る。明日幼稚園に行く、行かないの話をしていて妻の態度にむっとした。
※ 本当にここの所進歩が感じられない。挫折感が強い。
午後6時25分
朝5時に目が覚め、そのまま落ち込みに。”もう耐えられない”と思った。8時過ぎまでベットでゴロゴロ。朝食後昼まで寝る。午後、娘の相手を軽くして一緒に1時間ほどまた寝る。明日幼稚園に行く、行かないの話をしていて妻の態度にむっとした。
※ 本当にここの所進歩が感じられない。挫折感が強い。
午後6時25分
12月16日の日記
2003年12月16日 DiaryNote以前晴れ 作業所21日目
今日の作業は半日で、昼に夢庵で忘年会だった。朝は眠気もあり、気分もあまり良くなく、ぼ〜っとしながら行った。帰ってから2時間ぐらい寝た。来年のことを考えた。ずっとこんな1週間が続いたままなんだろうか？精神と体がバラバラ…。体力が欲しい。まだまだ努力が足りないということなんだろうか？トレーニングでもしろ！って事なのだろうか？
※娘の風邪はだいぶ良くなったみたいだ。20日はSIONのライブだがこっちの体力、精神力が大丈夫だろうか？
午後4時55分
今日の作業は半日で、昼に夢庵で忘年会だった。朝は眠気もあり、気分もあまり良くなく、ぼ〜っとしながら行った。帰ってから2時間ぐらい寝た。来年のことを考えた。ずっとこんな1週間が続いたままなんだろうか？精神と体がバラバラ…。体力が欲しい。まだまだ努力が足りないということなんだろうか？トレーニングでもしろ！って事なのだろうか？
※娘の風邪はだいぶ良くなったみたいだ。20日はSIONのライブだがこっちの体力、精神力が大丈夫だろうか？
午後4時55分
12月13日の日記
2003年12月13日 DiaryNote以前晴れ
朝、結構眠気が強かった。午前中1時間ちょっと寝た。午後は皆出掛けたのでずっとテレビを見たり、軽く寝たりした。休みの日に疲れが出るのは相変わらず。どうしてだろう？
朝、結構眠気が強かった。午前中1時間ちょっと寝た。午後は皆出掛けたのでずっとテレビを見たり、軽く寝たりした。休みの日に疲れが出るのは相変わらず。どうしてだろう？
12月12日の日記
2003年12月12日 DiaryNote以前雨 作業所20日目
ここの所”微妙な気分”はあるものの、精神的には安定している。目覚めも特に問題なし。（やや眠いぐらい。）ただ、帰って来てから疲れが出るのは、相変わらずだ。
Mさん、Oさんと話をしていると気分が良くなる。心苦しい時もあるが、かなり助かっている。
娘の風邪がまだ治っていない。今週中に治ってくれるといいのだが。
午後7時2分
ここの所”微妙な気分”はあるものの、精神的には安定している。目覚めも特に問題なし。（やや眠いぐらい。）ただ、帰って来てから疲れが出るのは、相変わらずだ。
Mさん、Oさんと話をしていると気分が良くなる。心苦しい時もあるが、かなり助かっている。
娘の風邪がまだ治っていない。今週中に治ってくれるといいのだが。
午後7時2分
12月10日の日記
2003年12月10日 DiaryNote以前晴れ
昨日から娘が風邪をひいている。今日は午前中娘の相手をし（ビデオを見せていただけで軽く寝たりしていたが）、3時頃より1時間半ほど寝た。精神的ものはなし。疲れもそれほどではない。
午後4時49分
昨日から娘が風邪をひいている。今日は午前中娘の相手をし（ビデオを見せていただけで軽く寝たりしていたが）、3時頃より1時間半ほど寝た。精神的ものはなし。疲れもそれほどではない。
午後4時49分
12月8日の日記
2003年12月8日 DiaryNote以前晴れ 作業所17日目
昨夜は何回か目が覚めた。朝少し作業所に行くのが嫌だった（いつもと言えばいつもでもあるが）公園掃除もあったし午後が結構きつかったので、寝込むかと思っていたが、1時間ほどの休憩で済んだ。鬱はなかった。
※ 今日また、作業所の”微妙な気分”を感じてしまった。それもかなり強烈に。今は何も考えない様にしている。
午後7時45分
昨夜は何回か目が覚めた。朝少し作業所に行くのが嫌だった（いつもと言えばいつもでもあるが）公園掃除もあったし午後が結構きつかったので、寝込むかと思っていたが、1時間ほどの休憩で済んだ。鬱はなかった。
※ 今日また、作業所の”微妙な気分”を感じてしまった。それもかなり強烈に。今は何も考えない様にしている。
午後7時45分
12月7日の日記
2003年12月7日 DiaryNote以前曇り
昨夜11時半まで起きていたせいか、朝眠気が強かった。妻達が出掛けるまで起きて娘の相手をしようと思っていたが、ズーンと重い疲れがひどかった。昼はカップラーメンを食べ（昨日はインスタントだった。）1、2時間ちょっと寝た。疲労は少し取れた気がするが、浮かない気分は昨日と変わらず。眠気もまた出て来た。
午後3時28分
昨夜11時半まで起きていたせいか、朝眠気が強かった。妻達が出掛けるまで起きて娘の相手をしようと思っていたが、ズーンと重い疲れがひどかった。昼はカップラーメンを食べ（昨日はインスタントだった。）1、2時間ちょっと寝た。疲労は少し取れた気がするが、浮かない気分は昨日と変わらず。眠気もまた出て来た。
午後3時28分
12月6日の日記
2003年12月6日 DiaryNote以前曇り時々晴れ
全体的に浮かない日。かといって調子が悪いという訳でもない。朝はゆっくり起きられたし、午前中は軽く寝られた。（起きたあと軽いきつさはあったが。）ただ、娘の相手をするのが苦痛に感じられた。
午後8時59分
全体的に浮かない日。かといって調子が悪いという訳でもない。朝はゆっくり起きられたし、午前中は軽く寝られた。（起きたあと軽いきつさはあったが。）ただ、娘の相手をするのが苦痛に感じられた。
午後8時59分
